「紅岩愛脊椅」是一張主動式的椅子,
看起來是坐著但其實肌肉正在運動。
此座椅可以幫助您強化核心、端正姿勢,
也可以幫助您改善久坐而產生腰背疼痛的問題。
*商品使用說明:
1.使用愛脊椅時,
請雙腳撐地,屁股需高於您的膝蓋,
並保持上半身挺直的坐姿,
您的腰與背部肌肉需呈現放鬆狀態。
2.環境需配合直立坐姿調整,
您的電腦螢幕需要調高到至您坐直時眼睛的高度。
*商品使用建議:
由於會用到您的核心肌群,
一開使並不確定您肌肉的狀況,
因此建議第一天坐 30 分鐘,
第二天坐 60 分鐘,
第三天 90 分鐘,
這樣循序漸進 1-2 週後就可以一天 8 小時使用愛脊椅。
參考連結:
https://www.youtube.com/watch?v=nckKJTJ7S0E&t=1s